бичлэгфизик 1
View more PowerPoint from zandanhuu
Angi hamt olon gedeg bol negiigee hvndeldeg hvndetgeliin negdel gej bi boddog.
Физикийн бодлого бодох дүрэм 1. Бодлогын физик санааг гаргах 2. Товч бичиглэл хийх 3. Зураглал, схем гаргах 4. Үндсэн томъёог бичих 5. Туслах томъёог бичих 6. Үндсэн томъёонд туслах томъёог орлуулах 7. Томъёонд тоог орлуулж тооцоо хийх 8. Анализ, дүгнэлт гаргах Физикийн хичээл судлаж эхлэх үе болон тооцоолох бодлого бодох үед энэ дүрмийг мөрдлөгө болговол хурдан хугацаанд, зөв бодож сурах ба физик сэтгэлгээ сайн төлөвших болно....
Сүүлийн үед энергийн тухай их ярих болжээ. Энерги гэдэг нь Монголоор хийморь лундаа юм даа. Хийморь лундаа нь доройтвол ажил үйлс бүтэхээ болино гэж монголчууд эрт үеэс үзэж ирсэн. Энергиэ сайжруулахын тулд янз бүрийн арга чарга хэрэглэх юмуу, ийшээ тийшээ явж холоос хайх хэрэггүй. Зарим хүн элдэв үзмэрч төлөгчөөр яваад л засал хийлгээд л байдаг. Гэтэл энэ нь ямар ч үр дүнгүй бөгөөд харин ч явдал чирэгдэлдээ болж стресст өртдөг байна. Тэгвэл энерги буюу хийморь лундаагаа яаж сэргээх вэ? Өөрийн дотоод сэтгэлээ гэгээлэг байлга Та заавал бусадтай хэрэлдэж маргалдах шаардлагагүй. Муу энергитэй...
Чи өөрийнхөө амьдралд хэрэггүй хүндрэл гаргахгүй байх боломжтой. Энэ нь чиний амьдрал болон найз нөхөд, орчин тойронтойгоо харьцах хандлагаас хамаардаг. Өсвөр насны охид хөвгүүд үүнийг дутмаг ойлгосноос амьдралдаа хэрэгцээгүй асуудал, стресс бухимдал үүсгэдэг байна. Тиймээс дараах зүйлд бодлоготой хандаарай.
- Туслана гэдэг сайхан зүйлч өөрийн чинь хэрээс хэтэрсэн, боломж багатай, эрсдэлтэй, эргэлзээтэй, цаг зав үрсэн, ер нь нэлээд хүндрэлтэй зүйл бол бүү амла. Үнэнээ хэлэхэд татгалзах нь дээр. Энэ нь нөгөө талаа ч хүндэтгэсэн хэрэг болно.
- Зарим хүн нэрэлхэхдээ л "за" л гээд л байдаг. Х...
TestАжлын ачааллаа бага ч гэсэн хөнгөвчлөх, ядрахгүй, стрессдэхгүй байх арга бол зөв сууж, ажлын цагаа зөв зохицуулах явдал юм. Тухайлбал ажлын ширээ тань тохойны чинь төвшинд байснаар нуруу тань бөхийж, чилэхгүй юм. Мөн нуруу чинь сандалны түшлэгт налсан байх. Өгзөг тань аль болох арагш байрласан байх. Өвдөгний тань төвшин өгзөгний тань төвшингөөс нам байх. Ингэж сууснаар танд илэрч байгаа нуруу нугасны зовиур арилна. Ажлын байранд хийх дасгал Ажлынхаа дундуур бяцхан завсарлага аваад л эдгээр энгийн хялбар дасгалуудыг хийж, цусны эргэлтээ идэвхжүүлээрэй. Ингэснээрээ та элдэв өвчнөөс өөрийгөө ...